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負面情緒不宣泄易生病

2024-03-26 3028 來源:御和堂中醫

  春天是一年之始,有了春生才有夏長、秋收、冬藏。如果春天我們里,我們都有很多負面情緒,就會造成“焦芽敗種”,這樣造成一年無收。

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  生活中常聽到這樣的說法:越是成功的人,越善于控制自己的情緒,尤其是領導者、企業高管、行業精英等。但近幾年,我們耳熟能詳的成功人士因病離世的新聞卻頻繁出現,不是猝死,就是癌癥。


  想來造成猝死、癌癥除了勞累以外,情緒也是非常重要的原因,跟這所謂的「超強的情緒控制力」有關。


  心里的負能量,極其需要發泄出來,過度的控制、隱忍,會把自己憋出內傷:肝郁氣滯。


  一個國醫大師說過:負面情緒郁結在咽喉,不去消除它,久而久之人就會出現甲狀腺腫大或者梅核氣;郁結在乳房就會出現乳腺增生;郁結在子宮就在變成子宮肌瘤;郁結在肝.......


  《丹溪心法》對郁的講解比較透徹:「氣血沖和,萬病不生。一有怫郁,諸病生焉。故人身諸病,多生于郁。」


  醫學也有很多研究發現:情緒與體內的神經調控、免疫系統、激素分泌發生著微妙的關聯。


  所以不管你現在是成功人士,還是普通老百姓,都要盡量疏泄我們生活中的負能量、小情緒,尤其是壓力山大、經常緊張焦慮的人,必須要有一個讓自己快樂的小法寶。

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